自由潛水觀察日記

Ａ 首先你得先確認教練本身所屬的系統與資格，每個系統對於教練能教授的等級會有所不同，例如 Aida 系統的教練能教 Aida 1~3 ，4~教練班、裁判班則需要更高的資格與認證，而每個系統都有不同規定，但如果要上的課程非官方的證照課程又另當別論。

B 教練對於課程內容與規劃安排非常熟悉，包含了幾堂的室內課與幾堂海訓課、泳池課、過課標準，並且能將日期、課程內容的開始與結束時間確切明定出來，如果因為課程規劃太過零散與課程切割成太多時段都可能影響學習與進度。

Ｃ 一定要確認一堂課有幾位教練、助教在執行海洋課程與該梯次總學生人數，通常海訓課程在一個浮具上一位教練對三位學生是最舒適的，雖然課程規定可以一個對四位，但一顆浮具超過四人不僅上課節奏慢、學生能得到的照顧也大大壓縮，以一堂兩小時左右的海訓課學生下潛次數應該是會超過五次甚至更多的，所以在課程前確認教練人數與對等學生人數非常重要。

Ｄ 簡單的詢問課程內容，以初階來說，其中往往包含˙了呼吸生理學、深度與壓力（平壓技巧）、裝備項目、潛水安全、潛水技巧、海洋學等等....正常來說教練應該能簡單的介紹其中內容與重要性，而術科內容又以深度與壓力（平壓技巧）是課程中最大挑戰，在上課前教練是否有提供相關資訊與教材供學生課前準備等等....都顯示了教練本身對於教材的認識與專業。

Ｅ 課程結束後的補課、補考、跟潛是否有相關配套，非常多朋友在課程結束後因為沒有潛伴或沒有課程後的延伸配套就成為潛水孤兒，有不少認真的教練非常重視這塊並且辛苦的執行著，因為自由潛水本身的難度與技術門檻，以Aida2為例，通常一次課程能拿到證照的過課率不到五成，所以教練是以「教學的課程結束為結束」還是「學生學會了才是課程結束」這非常重要而且也涉及學生自身權益。

Ｆ 其他細節部分，教練在學生下潛過程是否會全程跟著下潛，還是只是在浮球上觀望，正常來說在浮球上觀望的教練絕對沒辦法發現學生的臉部平壓、肩膀手臂、上半身姿勢是否是正確、更甭說給予學生的建議是否精準了。教練是否「只是在幫你拿到證照」還是「注意每項知識、技巧的完整性」，常常在課程規定中很籠統的只提到深度與時間甚至成績，對於過程姿勢、動作、觀念可以說是一言以敝之（甚至不少已經是準教練的自由潛水員依舊用著歪斜的躬身與弔詭的踢蹼）當然，你可能因此拿到證照，但你依舊用非常粗糙的技巧在嘗試著自由潛水，這亦是教練的一念之間，畢竟對於完全投入於學生的細節這需要大量的耐心與時間。教練是否不斷的再推薦你買裝備或行程、課程？其實專職教練根本沒時間在推銷，因為光花時間在教學學生身上就筋疲力竭，而且再好的裝備也很難改善技術面上不良的姿勢與平壓技巧。教練本身能力是否對該技巧熟識與經歷過，沒有經歷過freefall的教練做freefall教學與沒有經歷過50m做mf教學這都有點免強了。

我們一路上教學經驗已經數年，上述僅是很客觀的方式分享，因為近期常常有朋友詢問教練的選擇或是比較，也有不少苦主朋友分享了不愉快的上課經歷，但我們評斷其他，不如堅守在崗位上，希望各位朋友在教練選擇上能更有概念，也希望認真、專注在教學上的教練們不要氣餒，我們相信自由潛水本身就是充滿魅力的運動，而引領朋友進入這項運動與探索海洋是件非常神聖的事，少些商業、注滿專業，莫忘初衷。

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